xc biker

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8056

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko xx

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Zamość

O mnie Amator ;)

Zainteresowania Rower, komputer...

Dieta wszystko w umiarze czyli brak ;)

Uprawiane sporty Rower

Ostatnia aktywność 15.12.2008 (15:39)

Data rejestracji 14.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kolarstwo górskie - białko witam, mam w swojej diecie trochę mało białka, po ciężkim treningu potrzebuję sporo czasu na regenerację, czy jest sens stosowania białka po treningu, np. tego: http://tiny.pl/fpg9 ? za odpowiedzi z góry dziękuję! zmieniony przez - xc	16	2007-06-22 11:55
Inne dyscypliny	[Rama] Accent Ranger witam! mam zamiar kupić nową ramę do amatorskiego xc i mam pytanie: co sądzicie o tej ramce: http://velo.com.pl/php/produkty.php?m=1&k=30&p=%&id=4# moja waga to 80kg-85kg czy jest warta tej ceny czy można coś lepszego znaleźć? jesli by ktoś znał	1	2007-03-25 12:07
Odżywki i suplementy	Osłabienie i zmęczenie organizmu - suple witam mam taki problem: ostatnio jestem osłabiony i często zmęczony, niewiele potrzeba, aby mnie zaczęło boleć gardło, dlatego postanowiłem pomyśleć o jakiś suplementach, które by mi pomogły w przezwyciężeniu tych problemów. myślałem	17	2007-02-03 14:40
Po siłowni, o siłowni	Hantle MAXXUS - opinie witam! co sądzicie o tych hantlach: http://www.allegro.pl/item150377316_super_hantle_maxxus_2szt_x10_kg_20_kg_rewelacja_.html czy są lepsze od standardowych z krążkami, czy są naprawdę wygodniejsze, czy lepiej kupić takie klasyczne? chętnie poznam	21	2006-12-23 16:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Biogenix	Biogenix - Pro Longatum	2007-08-09 19:16
Odżywki i suplementy	Mass xxl	2007-08-01 07:04
Odżywki i suplementy	Mass xxl	2007-07-31 22:23
Odżywki i suplementy	TESTY BIAŁEK - SKŁADKI I WYNIKI	2007-07-30 21:37
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-13 13:45
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-10 16:27
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-07 21:11
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-07 21:00
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-05 22:03
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-05 18:08
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-05 16:23
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-03 21:35
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-03 18:38
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-03 16:15
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-02 21:38
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-02 21:37
Odżywki i suplementy	Suple dla kolarza?	2007-07-02 21:37
Odżywki i suplementy	Białko sojowe, jajeczne.. Ovopol..	2007-06-24 21:01
Odżywki i suplementy	Białko sojowe, jajeczne.. Ovopol..	2007-06-24 20:24
Odżywki i suplementy	Kolarstwo górskie - białko	2007-06-23 12:38
Odżywki i suplementy	Kolarstwo górskie - białko	2007-06-23 11:55
Odżywki i suplementy	Kolarstwo górskie - białko	2007-06-22 20:49
Odżywki i suplementy	Kolarstwo górskie - białko	2007-06-22 16:49
Odżywki i suplementy	Kolarstwo górskie - białko	2007-06-22 15:56
Odżywki i suplementy	Kolarstwo górskie - białko	2007-06-22 12:26
Odżywki i suplementy	Kolarstwo górskie - białko	2007-06-22 12:09
Odżywki i suplementy	TEST: FA - Six Star Muscle Fuel by saib__ podsumowanie str. 29/30	2007-06-09 14:40
Targowisko	3 x Musli Gainer 1200g za 46zl !!! okazja	2007-06-01 20:15
NUTRIFARM&OLIMP	Optymalna porcja BCAA i GLUTAMINY	2007-05-31 22:51
NUTRIFARM&OLIMP	Optymalna porcja BCAA i GLUTAMINY	2007-05-31 22:44